菜谱大全

做法

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  1.有机菜花掰成小朵，清水洗净。

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  2.黑木耳，温水泡发，择干净。

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  3.黑木耳用热水焯一下。

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  4.焯水后的菜花。

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  5.里脊肉，用生抽，料酒，青蒜，煨制10分钟。

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  6.热油下锅，煸炒，里脊肉。

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  7.放入黑木耳，继续煸炒，加少许盐。

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  8.加入菜花，中火煸炒，五分钟。

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  9.成品图感谢观赏。

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